БРЕЙК-ДАНС

Брейкданс - синоним скорости и силы. Этот танец требует развития всех групп мышц. Занятия “нижним” брейком развивают общую выносливость, а занятие “верхним” - укрепляют спину и тренируют чувство ритма.

Брейкданс — это не только спорт, но и искусство, позволяющее выразить свою индивидуальность и креативность. К тому же, брейк - эффектный танец, и овладение сложными элементами помогает поднять самооценку.

В процессе тренировок в танцорах развиваются не только физическая сила, но и дисциплинированность, и целеустремлённость.

Сложные движения и акробатические элементы развивают координацию, баланс и чувство ритма.